카테고리 없음 동동정보 2024. 3. 6. 14:07
안녕하세요. 일상생활 중 갑자기 눈이 떨려 당황하신 적 한번쯤 있으시죠? 이럴때 마그네슘 부족인거 아닌가해서 영양제를 챙겨드시는데요. 마그네슘 부족외에도 눈이 떨리는 원인이 여러가지가 있답니다. 오늘은 눈떨림 이유와 멈추는 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 눈떨림 원인 눈 주변의 떨림은 다양한 이유로 발생하는데요. 가벼운 눈떨림은 눈 근육의 탈수, 피로, 과로, 스트레스, 영양 불균형 등으로 인해 생길 수 있습니다. 1. 마그네슘 부족 마그네슘 부족은 이러한 눈떨림의 한 가지 주요 원인입니다. 마그네슘은 근육 조직의 유지와 근육 긴장을 조절하는 중요한 미네랄입니다. 부족한 경우 근육 경련이 발생할 수 있고, 이는 눈떨림과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 피곤하거나 탈수 상태에서 마그네슘 농..
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