카테고리 없음 동동정보 2024. 3. 26. 23:52
안녕하세요. 요즘은 아침, 저녁에 쌀쌀하고 낮은 따뜻한 환절기라, 생각치 못하게 감기에 걸릴 수 있는 시기입니다. 이럴때 따뜻한 물에 꿀을 타 먹으면 몸이 따뜻해지면서 기분이 좋은데요. 기분 뿐만 아니라 몸도 건강하게 해주는 꿀 효능 10가지와 유통기한, 보관방법, 부작용에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 피로 회복 꿀은 산화방지제를 풍부하게 함유하고 있어 혈액 내의 당도와 인슐린 수치를 오래 유지시키는데 도움을 줍니다. 이것은 피로를 느낄 때 특히 유용한데, 평소에 피로를 자주 느끼는 분들은 매일 꿀 한 스푼이나 꿀물 한 잔을 마시는 것이 좋을 것입니다. 또한, 꿀에는 1큰술당 약 17g의 탄수화물이 함유되어 있는데, 이 정도의 양은 피곤한 몸을 회복시키는 데 충분합니다. 운동을 ..
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