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고혈압 낮추는 방법 일시적으로 빠르게 낮추기 평상시 증상을 잘 못느끼다가 어느순간 다가오는 고혈압 현상을 겪게 될 때 많이들 걱정하시는 경우가 생기는데요. 고혈압 증상이 빈번해질 때 일시적으로 빠르게 낮추거나 평상시 건강관리를 위해 고혈압 낮추는 방법에 대해 궁금하신 분들을 위해서 아래에서 자세히 확인해보도록 하겠습니다. 1. 고혈압이란 고혈압이란 혈압이 일반적으로 정상 수치보다 높은 상태를 나타냅니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 과정 중에 동맥에 가하는 압력을 의미합니다. 이 혈압은 두 가지 주요한 측정치로 구성되는데, 하나는 최고 혈압인 수축기 혈압이고, 다른 하나는 최저 혈압인 이완기 혈압입니다. 보통 고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90 mmHg 이상일 때 진단됩니다. 고혈압은 주로 심장, 뇌, 신장과 같은.. 2024. 1. 6.
75세이상 겨울철 뇌경색 방지를 위한 건강 관리법 겨울철은 우리의 건강에 많은 영향을 주는 계절인데요. 그 중 75세 이상의 노년층에게 뇌경색은 중요한 건강 위협 중 하나입니다. 뇌경색은 뇌로 혈액을 보내는 혈관이 막혀 발생하는 심각한 질병으로, 이는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 다양한 위험 요소에 의해 영향을 받는데 이를 위한 건강 관리법에 대해 아래에서 자세히 확인해보겠습니다. 뇌경색의 원인 및 발병 위험 요인 뇌경색은 뇌로의 혈액 공급을 차단하는 혈관의 막힘에 의해 발생합니다. 이러한 상태는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같은 만성 질환의 결과로 나타날 수 있으며, 이들은 뇌경색의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 또한, 연령 증가와 함께 뇌혈관의 탄력성이 감소하고, 혈액 응고 경향이 증가하여 노년기에 뇌경색 위험이 더욱 높아집니다. 겨울철에는 .. 2024. 1. 3.
위암 조기발견과 치료에 있어 중요한 정보와 주의사항 위암은 일반적인 위장 질환과 구분하기 어려운 소화불량, 가슴쓰림과 같은 증상이 드물며, 대부분 초기에는 아무런 증상도 나타나지 않습니다. 그럼에도 불구하고 다이어트 없이 급격한 체중 감소, 검은 대변, 또는 위에 덩어리가 느껴진다면, 위암이 이미 상당한 정도로 진행된 것으로 생각할 수 있습니다. 증상만으로는 위암을 진단하기 어렵기 때문에 위암 예방과 진단의 가장 중요한 요소는 정기적인 검진입니다. 게다가 한국에서는 건강검진의 일부로 가스트로스코피가 활발히 실시되며, 검진률과 장비 개발의 증가로 인해 위암의 조기 발견률이 상당히 증가하고 있습니다. 조기 위암이 발견되면 수술뿐만 아니라 내시경적 절제법(endoscopic resection)을 통해서도 치료할 수 있습니다. 조기 위암의 내시경적 절제는 생검 .. 2023. 9. 6.